Respira para liberar lo que tu cuerpo ya no quiere sostener.

Una experiencia de breathwork guiada por Oli Morales para soltar tensión, liberar emociones acumuladas y reconectar con tu energía vital a través de la respiración consciente y el sonido.

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Libera tensión acumulada

Suelta carga física, mental y emocional a través de una respiración guiada y sostenida.

Regula tu sistema

Permite que tu cuerpo entre en un estado de mayor presencia, calma y apertura interna.

Reconecta con tu energía

Una experiencia para volver a habitar tu cuerpo, sentirte más ligera y recuperar claridad.

Cómo funciona la sesión

En esta sesión trabajaremos con una respiración circular, continua y profunda que ayuda al cuerpo a soltar tensión, liberar emociones acumuladas y entrar en un estado de mayor presencia.

Durante la experiencia, usarás audífonos con sonidos binaurales y música diseñada para acompañar el proceso, mientras Oli sostiene el espacio y guía la sesión de principio a fin.

No necesitas experiencia previa.
Solo venir con disposición para respirar, permitir y escuchar a tu cuerpo.

Qué puedes experimentar

Durante la sesión, tu cuerpo puede liberar tensión, emociones o energía acumulada de distintas formas.

Puedes sentir calor, frío, hormigueo, movimientos espontáneos, ganas de llorar, reír, suspirar o simplemente entrar en un estado profundo de descanso.

Cada experiencia es diferente.
No hay una forma correcta de vivirlo: solo necesitas respirar, permitir y dejar que el cuerpo haga su trabajo.

¿Cómo funciona?

El hecho de respirar con esta técnica hace que se produzca un cambio fisiológico en el cuerpo. Al respirar de manera circular, por la boca, bajan los niveles de CO2 en sangre, la sangre se vuelve más alcalina, y eso produce que baje la energía del Neocortex: Nuestra mente analítica se apaga.

Por lo que, al bajar el ruido de la mente, nos da acceso directo a nuestra mente subconsciente. Ese lugar que almacena todas nuestras memorias, y nos permite, traer a la superficie para sanar y transformar emociones y heridas no resueltas.

Breathwork, es una técnica de respiración muy potente para la liberación emocional. Para soltar piedras de esa mochila emocional que todos llevamos, y así sentirnos más ligeros. Pero también para acceder a estados alterados de conciencia y reprogramar nuestra mente, creando nuevas conexiones neuronales, para ganar creatividad, foco, empoderamiento, poder de manifestación y crear una mayor conexión con nosotros mismos.

Durante la sesión, se pueden experimentar diferentes sensaciones y experiencias...

Mentales

La mente puede estar activa al inicio. Poco a poco, la respiración ayuda a soltar control y entrar en una experiencia más profunda.

Físicas

Puedes sentir hormigueo, frío, calor, energía en el cuerpo o movimientos espontáneos. Todo se acompaña dentro de un espacio seguro.

Emocionales

Pueden aparecer emociones, llanto, risa, sonidos, recuerdos o visualizaciones. El cuerpo libera lo que está listo para moverse.

Esta experiencia es para ti si estás list@ para…

 

  • Soltar tensión acumulada en el cuerpo.
  • Liberar emociones que vienes sosteniendo.
  • Dejar de controlar todo desde la mente.
  • Reconectar con tu energía vital.
  • Sentirte más presente, ligera y clara.
  • Abrirte a un proceso profundo de transformación.

Tu cuerpo sabe el camino.
Solo necesitas permitirte respirar.

20 de Junio SLP

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